#감정
‘감정’ 주제의 힐링 글 3편
2026.06.04 · 5분
지친 나에게 건네는 위로의 말
누군가의 위로가 닿지 않는 밤, 내가 나에게 건넬 수 있는 문장들. 따라 쓰고 소리 내어 읽어보세요.
2026.05.29 · 5분
감정일기 쓰는 법, 감정에 이름 붙이기
막연한 감정에 휘둘릴 때 감정일기가 도움이 됩니다. 감정에 이름 붙이고 다스리는 구체적인 쓰는 법을 안내합니다.
2026.05.26 · 5분
계절을 타는 마음, 계절성 우울감 다루는 법
해가 짧아지면 이유 없이 가라앉는 계절성 우울감. 빛, 리듬, 작은 활동으로 무거운 계절을 조금 가볍게 지나는 현실적인 방법을 소개합니다.