‘번아웃’ 주제의 힐링 글 3편
아무것도 하기 싫고 무기력한 번아웃, 의지 문제가 아닙니다. 탈진을 인정하는 것부터 에너지를 천천히 되찾는 회복 단계를 구체적으로 안내합니다.
스마트폰을 손에서 놓는 게 어려운 당신에게. 끊는 게 아니라 거리를 두는, 부담 없는 디지털 디톡스 안내입니다.
누군가의 위로가 닿지 않는 밤, 내가 나에게 건넬 수 있는 문장들. 따라 쓰고 소리 내어 읽어보세요.