#우울

계절을 타는 마음, 계절성 우울감 다루는 법

해가 짧아지면 이유 없이 가라앉는 계절성 우울감. 빛, 리듬, 작은 활동으로 무거운 계절을 조금 가볍게 지나는 현실적인 방법을 소개합니다.